运动后肌肉酸痛怎么办？选对泡沫轴很重要，艾迈瑜伽舒展器健康架AP1507怎么样？

对于运动爱好者来说，大家对泡沫轴肯定不陌生，只要你身边有喜欢运动健身的伙伴，就常常会发现它的身影。而泡沫轴对于有经验的运动者来说，有效地利用它，使其与身体姿势相配合，就能够很好地达到放松疲惫肌肉的效果。今天小编就给大家推荐一款艾迈的泡沫轴，一起来看看它有多好用吧！

一、材质、颜色

第一眼看到这款泡沫轴，就被它鲜艳的色彩惊艳到，非常少女的粉红色，让人看起来就非常喜欢。泡沫轴软中有硬，就好像人体的骨骼和肌肉，完全符合人体工程学设计。

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采用环保无异味的EVA材质，虽然很轻但硬度一点不输，内里包裹着高强度的PVC，一个人站上去都一点不变形，承重力真的超强！使用了几次，都完好如新，应该非常经久耐用。

二、尺寸长短

艾迈的这款泡沫轴一共有30cm、33cm和45cm三种规格，我选择的是加长的45cm，适用于身体各个部位的肌肉，携带也不麻烦。长的短的按摩的部位不一样，所以长短根据个人需求来就可以了。但长一点的泡沫滚轴就能够将身体完全躺在上面，这样才能够充分按摩与放松。

三、表面纹理

艾迈泡沫轴的纹理属于网格型，使用时上面的矩形浮点可以对肌肉进行大面积的滚压，并让格点对这些面积的激痛点进行按摩，从而达到肌肉放松的效果。在让肌肉得到放松的同时，也不会带来潜在伤害，所以这种网格型的泡沫滚轴，可是健身教练和专业运动医生最为推崇的款型哦！

四、适用部位

这款泡沫轴的适用范围非常的广泛，可用于小腿、大腿、腘绳肌（大腿后侧肌群）、髋屈肌、腰、腹、背等，几乎你能滚得到的身体部位都可以使用。

五、使用感受

这款泡沫轴颜值超高，超轻也方便携带，一点异味都没有。泡沫轴表面网格纹理设计，充分舒缓肌肉，材料软硬适度，是跑步后肌肉拉伸和日常工作形成疲劳的放松好工具。小编我每天傍晚时分，会出去跑步五公里，回来使用泡沫轴按摩在搭配上他家的按摩棒。

首先是小腿，接着是髂胫束，最后是大腿和背部，一番按摩完，明显感到小腿肌肉已被舒缓，摸上去肌肉柔软很多，充分起到了放松的作用。